[3/12] 我的胡說八道 - 吸吸吐 吸吸吐 呼呼

常常
心浮氣躁時
我會宅起來不說話當臭臉穴居人開始搞怪自拍弄黑暗詭異的東西
要不然音樂開大聲像失智病患呆滯的看窗外放空
有時瘋狂玩圖片當成在畫畫發洩
沈溺各類書籍字句穿梭腦袋的快感
甚至會在盛怒的當下衝去電影院來趟遠離現實的放痛快縱
##CONTINUE##
這些對我而言真的是很速效的壞情緒解藥
我必須這麼做
而且盡量得在短時間內完成
職業病使然
十幾年來天天要面對小惡魔們
被迫練就川劇變臉能力-前一秒怒髮衝冠轉個深深呼吸下一秒笑容可掬
於是生活上遭遇事情也習慣了這樣的方式
什麼都要深呼吸先壓抑下來
然後馬上找方法發洩釋放
我不知道這樣到底好不好
有人跟我說過壓抑太大會發瘋
不過至少從年輕到現在回想起來真的有越磨越圓的趨勢
當然也還是會有不小心失控引爆的時候
把自己炸黑冒煙還燒焦旁邊的人
反正我們都不是完人
只要一切都還能回歸正軌
我想我還不需要被送去精神病院穿束衣大聲吶喊

說這些其實我只是想表達
以後生氣的時候記得學會暫停一下
深呼吸 放輕鬆（要有節奏的 "吸吸吐 吸吸吐" 也可以喔）
看看周圍的環境
接著閉上眼
幻想你已經脫離了這個讓人懊惱厭倦的結界（沒有想像力也要強迫自己有）
於是冷風可以變成棉花糖味的舒緩
路邊的花朵全都開始為你旋轉舞蹈
腳下的泥土成了溫暖的擁抱與安慰
所有的混亂雜音都被按下mute鍵
我想
很快
心情就能平撫許多
看待事情的角度也可以開始有改變